Как считать калории.Интервальное голодание 3 день.Формула Харриса-Бенедикта.Тренировка спины
Прогноз - рекомендация на 15, 16, 17 октября
15 ОКТЯБРЯ День энергичный, несущий в себе позитивные энергии Венеры, поддержанной Плутоном и Ураном. Многое будет удаваться. Хочется действовать по-своему, но то же желание может посетить и окружающих. Квадрат Луны с Марсом делает день немного перегретым. Вспылить, если что-то пойдет не по задуманному, очень легко. Поэтому старайтесь делать своё дело, не задевая чужие интересы. Луна во Льве думает о себе, а еще она хочет праздника. Придумайте развлечение на вечер, порадуйте себя. В меню предпочтение – мясу, птице, рыбе...
Стоит ли пропускать завтрак: плюсы и минусы интервального голодания
Новый тренд на голодание с утра набирает сейчас обороты среди россиян. Фуд-блогеры уверяют – это должно стать привычкой "здорового образа жизни" едва ли не каждого из нас. Но у этой теории есть и противники, среди которых настоящие ученые. Так с чего же должно начинаться утро, разобрался корреспондент РЕН ТВ Павел Проломов. Китайские ученые провели исследование и заявили, что регулярное употребление завтрака необходимо для сохранения скорости кровотока и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы...