Не нужно быть профессиональным спортсменом, который испытывает свое тело на прочность каждую тренировку, чтобы получить серьезную травму. К тому же некоторые повреждения можно получить просто по незнанию отдельных аспектов тренировок. Спортивный эксперт Спартак специально для Politika.media рассказал об одной из самых болезненных и распространенных травм — разрыве мышц, а также, как этого избежать. «Разрыв мышц происходит довольно часто. Как правило, такое наблюдается у профессиональных спортсменов, которые поднимают огромные веса...

После яркой победы «Спартака» над «Локомотивом» (5:2) в 16-м туре РПЛ в центре внимания оказался Манфред Угальде, который добавил к четырем голам одну результативную передачу. Красно-белые взяли у «Локо» убедительный реванш за поражение в первом круге (1:3), а заодно выиграли подряд четвертый матч и второе дерби (в 14-м туре была одержана победа над ЦСКА - 2:0). При этом Манфред Угальде за последние две встречи отличился 6 раз. До покера в ворота «Локо» костариканец дважды огорчил «Акрон». Угальде - первый спартаковец, забивший четыре гола в одном матче в XXI веке...