Фигурное катание — вид спорта, заниматься которым мечтают многие дети. Да, что уж скрывать, родители тоже. Узнали, какие бесплатные школы фигурного катания есть в Петербурге и как в них попасть. А также подготовили список авторитетных платных секций, где тоже готовят будущих фигуристов. Отделение фигурного катания ГБУ СШОР №1 Московского района Возраст: с 6 лет. Как попасть? Оставить данные можно в онлайн-форме на сайте ГБУ СШОР №1 Московского района. Дополнительные просмотры проходят согласно наличию или освобождению вакантных мест...

Фигурное катание – это сложнокоординационный и энергоемкий вид спорта, требующий высокой физической и психологической подготовки. Спортсмены проводят много часов на льду и в зале, что увеличивает нагрузку на тело и требует правильного подхода к восстановлению. Почему восстановление так важно? 1. Снижение риска травм. Переутомление приводит к снижению координации, увеличивая риск ошибок и травм. 2. Улучшение спортивных результатов. Регулярное восстановление позволяет поддерживать высокий уровень физической и ментальной готовности...