Интерференция тренировочного процесса — это явление, при котором выполнение одного типа упражнений или тренировок мешает адаптации, восстановлению или производительности в другом. Это ключевая концепция...

Тема интересная. Нигде особо материалов на такой ракурс этой темы не нашёл, пришлось опираться на косвенные исследования и поразмышлять. Итак, впервые про интерференцию тренировочных стимулов я прочитал у профессора Иссурина, потом мне что то попадалось в блоге Митяева. Там Дима конкретно расписывал , какие тренировки подвержены интерференции. Это, если вы не знаете, такое явление(вообще из физики), когда две тренировки , нацеленные на разные стимулы, ослабляют оба этих стимула. Например, самое популярное, что говорят на этот счёт , что нельзя делать в одной тренировке силовую и интенсивную...