Конькобежный спорт входит в перечень видов спорта на олимпийских играх. Расскажу о нем подробнее.

Принято считать, что конькобежцы используют в летней подготовке преимущественно велосипед: еще с ХХ века спортсмены и тренеры убеждены, что в коньках и велосипеде работают преимущественно одинаковые группы мышц. На бумаге это действительно так, но при этом не учитывается специфика мышечной работы. Да, положение корпуса у нас с велосипедистами похожее, но в велоспорте половину оборота нога давит вниз, а вторую половину оборота – тянет вверх. В коньках же большая часть силы отталкивания вкладывается в лед, то есть давит вниз, а при подносе ноги требуется минимальное количество усилий...