С каждым годом в забегах на длинные дистанции участвует все больше людей. На мероприятия регистрируются и мастера спорта, и дилетанты, вроде меня; и даже те, кто в последний раз бегал только за троллейбусом; и дети, и не очень дети. Например, самый молодой марафонец — индийский мальчик Будхия Сингх. Он начал участвовать в марафонах в 3 (!) года. А к четырем годам на его счету было уже 50 марафонов. Его однофамилец, британец индийского происхождения, Фауджа Сингх был признан самым старым марафонцем в мире...

Мы поддержали Марафон в Нижнем Новгороде и, пока готовились к нему, глубоко погрузились в тему бега. Продолжаем делиться кадрами с мероприятия и фактами о беге, которые нас поразили! Побеждают умные, а не быстрые Обычно бегуны сжигают весь запасенный в организме запас глюкозы – основного «топлива - за 30 км бега. Это означает, что после 30 км организм начинает сжигать жиры. Они дают меньше энергии в единицу времени. Это означает, что бежать становится тяжелее и скорость падает. Именно это называется «стена бегуна» или «марафонская стена»...