📌1. Самый долгий зарегистрированный забег в истории состоялся в 1929 году в США и продолжался 6️⃣3️⃣ дня. Участники пробежали более 5 000 километров от Нью-Йорка до Сан-Франциско. 📌2. В 2011 году в Японии прошел забег, где участники должны были пробежать 42,195 километров, но на этот раз они должны были делать это задом наперед🔄🏃🏻. Победителем стал японский бегун Ёситака Фуджии, который преодолел дистанцию за 3 часа 58 минут и 59 секунд. 📌3. Самым медленным забегом в истории считается "Марафон времени" в Великобритании⏱️...

Бег завоевывает все больше и больше поклонников. Неудивительно, что к этому виду спорта почти ничего не прилагается, только хорошая пара кроссовок. Но так ли это на самом деле просто? Бег трусцой наряду с ходьбой и плаванием относится к самым естественным и, следовательно, самым здоровым видам спорта для нашего организма. Бег сжигает калории, помогает наращивать мышцы, снимает стресс и поддерживает здоровье нашего сердца. И все же это так просто, вам просто нужно надеть свои кроссовки и отправиться на трассу...