Бег — естественная форма движения для человека, и иногда он воспринимается как должное. Вы когда-нибудь задумывались, какое влияние бег оказывает на наш организм или почему иногда мы просто чувствуем необходимость бегать? 1.Усэйн Болт — самый быстрый бегун в мире. Было много рекордных скоростей, когда люди бегали как на длинные дистанции, так и в спринтах. В 2009 году Усэйн Болт побил мировой рекорд в самом быстром спринте на 100 метров, завершив его всего за 9,58 секунды. Скорость бега измеряется метрами и временем, а это означает, что рекорд Болта составил 10,44 метра в секунду...

Привет, бегуны и те, кто только задумывается о том, чтобы начать! 🏃‍♂️💨 Сегодня мы разберем не просто скучную подборку фактов о беге. Это будет настоящий разговор о том, как обычный бег может быть круче, чем сериал «Секретные материалы»! Забудьте про «бегаю, чтобы похудеть» — здесь вас ждут истории про нейроны-экстремалы, древних курьеров-марафонцев и почему ваш мозг во время пробежки похож на ночной клуб. Погнали! 🚀 Когда ты бежишь, в голове запускается настоящий фейерверк: вырабатывается BDNF (нейротрофический фактор мозга) — это как суперудобрение для нейронов...