Бег — естественная форма движения для человека, и иногда он воспринимается как должное. Вы когда-нибудь задумывались, какое влияние бег оказывает на наш организм или почему иногда мы просто чувствуем необходимость бегать? 1.Усэйн Болт — самый быстрый бегун в мире. Было много рекордных скоростей, когда люди бегали как на длинные дистанции, так и в спринтах. В 2009 году Усэйн Болт побил мировой рекорд в самом быстром спринте на 100 метров, завершив его всего за 9,58 секунды. Скорость бега измеряется метрами и временем, а это означает, что рекорд Болта составил 10,44 метра в секунду...

У многих из нас есть страсть к спорту, и большинство из нас занимается тем или иным видом спорта. Если вы страстный бегун, вот 10 самых впечатляющих фактов о беге, о которых вы, скорее всего, никогда не слышали. 1. Бегите назад для получения огромных преимуществ. Это может стать неожиданностью, но при беге назад ваше тело испытывает удивительный подъем в отношении своих адаптационных возможностей. Вы определенно не знали, что бег назад может укрепить мышечную массу и избежать травм в будущем...