Бег с препятствиями, что это такое и с чем его едят? А вы знаете? Рассказать сможете? Думаете это просто бегущая толпа людей перепрыгивающая, перелезающая и проползающая под чем-то? Нет, у бега с препятствием есть определенный и четкий свод правил, свои нюансы, так сказать, о которых вы даже не догадываетесь. И история появления есть. И чтобы вы все увидели и всё знали,...

Бег завоевывает все больше и больше поклонников. Неудивительно, что к этому виду спорта почти ничего не прилагается, только хорошая пара кроссовок. Но так ли это на самом деле просто? Бег трусцой наряду с ходьбой и плаванием относится к самым естественным и, следовательно, самым здоровым видам спорта для нашего организма. Бег сжигает калории, помогает наращивать мышцы, снимает стресс и поддерживает здоровье нашего сердца. И все же это так просто, вам просто нужно надеть свои кроссовки и отправиться на трассу...