"Выглядит красиво, но как-то сложно". "Вау! Как структурно. Начать пользоваться? Ну... Когда-нибудь потом". "Какой красивый паучок!" - эти и другие фразы я не раз слышал от коллег и друзей, когда они видели мои интеллект-карты. Но немногие из них начали после этого интеллект-карты строить. При этом, как мне кажется, интеллект-картами должны пользоваться все, т.к. это реально удобно. В сплошном тексте в принципе сложно ориентироваться. Списки облегчают жизнь, но все равно не дают наглядности, особенно если они длинные и их много...

Здоровое тело — это не только заслуга физической активности и правильного питания. Добавьте сюда хороший сон, отсутствие сильного стресса, любимые занятия, которые делают вас счастливыми — вы наверняка сами сможете продолжить собственный список. Этим мы и предлагаем заняться: попробуйте составить комплексный план по поддержанию хорошей физической и психологической формы — в виде интеллект-карты. Так вы ничего не упустите из виду и сможете увидеть все причинно-следственные связи. Основные ветви посвятите ключевым областям: питание, физические упражнения, борьба со стрессом, сон, счастье и т...