Как эффективно адаптироваться в 21 веке? Как эффективно вести конкурентную борьбу? Интегральный подход - главный тренд 21 века!. На фото осваиваю Кудо -интегративное боевое искусство у Юрия Панова, чемпиона мира. 21 век требует не только высокопрофессиональных специалистов, но и умеющих работать в разных ролях, используя разные подходы, методологии и инструментарий. То есть заказ современности на полифункциональность, интегральность в работе специалиста. Кстати, в современных боевых искусствах...

Интегральный метод тренировок - понятие пришедшее к нам из профессионального спорта. Подразумевает он следующее: сочетание в одном тренировочном занятии 2 и более методов тренировки. Что же дают нам тренировки по этому методу? В первую очередь это повышение работоспособности в выбранном виде спортивной деятельности. Давайте разберёмся как применить интегральный метод в своих тренировках. Стоит отметить, что справедливо это как для силовых так и для тренировок на выносливость. Если вы специализируетесь...