Индивидуальные тренировки являются важным звеном для развития личных навыков баскетболистов. Все профессиональные спортсмены помимо командной практики, активно работают индивидуально. Чем важны индивидуальные тренировки и что они дают игрокам? Профессиональный анализ уровня игры и тестирование Индивидуальная работа с тренером подразумевает всесторонний и вдумчивый подход. Вы сможете понять и увидеть свой уровень игры, благодаря всестороннему тестированию, проведенному в начале тренировочного пути...

Игра в баскетбол требует от игроков не только отличного мастерства с мячом, но и высокого уровня физической подготовки. Тренировки высокой интенсивности играют ключевую роль в формировании этой физической подготовки и помогают игрокам выдерживать интенсивный ритм игры на площадке. В этой статье рассмотрим, какие виды тренировок и упражнений пригодятся вам, чтобы успешно подготовиться к игре в баскетбол. Кардио-тренировки Одним из ключевых аспектов подготовки к игре является выносливость. Регулярные...