142 читали · 1 год назад
Отношение к судейству. Правило, которому нас с детства научил тренер.
Результаты в любом виде спорта в большей или меньшей степени зависят от судейства. И каратэ, с большим количеством ограничений и нюансов в правилах, не исключение. В далёкие уже 90-е, когда я только начал выступать на соревнованиях, мой тренер, Заслуженный тренер России Валерий Петрович Кокшин, накрепко вбил в голову такое правило: Никогда не ищи причину проигрыша в судействе. Виноват всегда только ты сам. Когда ты выходишь на поединок, ты противостоишь двум людям, сопернику и судье...
2055 читали · 1 год назад
Сколько должен тренироваться ребёнок, и сколько тренируется моя 11-летняя дочь
Моей дочери Лилиане почти 12 лет, и половину своей жизни она занимается спортивной гимнастикой. Сейчас имеет I спортивный разряд ("взрослый"). Рассказываю, сколько часов в неделю она отдаёт гимнастике. 1 год – 6 часов в неделю Детский сад, подготовительная группа. Дочке 6 лет. Выполнен 3 юн. разряд. Неполный учебный год, дочь пришла в спортшколу в марте 2018 года. Начинала Лилиана в 6 лет (когда ещё ходила в детский сад) с трёх двухчасовых тренировок в неделю, и ей было мало, она совершенно не уставала и хотела ещё физической активности, поэтому я также водила её плавать в бассейн...