На стадионе «Авангард» в Домодедове продолжается набор детей в секцию легкой атлетики. Занятия уже начались, однако в группе еще есть свободные места. Приглашают детей в возрасте от 6 до 14 лет, всего группа рассчитана на 30 участников. Тренировки проводит Алена Еприкян — тренер по легкой атлетике и лыжным гонкам, которая сейчас заканчивает обучение в институте. Каждое занятие длится около часа и проходит по заранее подготовленной программе. Перед началом тренировки дети проходят инструктаж по технике...

Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...