Владимир Добровольский Разве могут быть инстинкты управляемыми? Всем нашим поведением движут животные инстинкты. Они принуждают нас искать пищу, стремиться к продолжению рода, избегать опасностей, добиваться желаемого. Их ценность состоит в том, что они позволяют действовать мгновенно, не задумываясь, особенно в моменты возникновения опасности. Но они могут также блокироваться страхом и тогда мы уподобляемся страусу, который в момент опасности прячет голову в песок, вместо того, чтобы активно защищаться или убегать...

Термин «инстинкт убийцы» часто звучит в фильмах и книгах, вызывая образ хладнокровного воина, который действует без колебаний. Но в реальном мире боевых искусств и спорта это не про жестокость, а про ментальную остроту, уверенность и способность включаться в нужный момент. Будь вы боец ММА, боксёр или просто хотите быть готовым к стрессовым ситуациям, развить этот «инстинкт» — значит научиться контролировать страх, фокусироваться и действовать решительно. В этой статье я разберу, как тренировать разум и тело, чтобы стать бойцом, который не теряется в хаосе...