Недюжинная сила воли, железная дисциплина, многочасовые упорные тренировки, травмы – все это художественная гимнастика. За плавными движениями девушки, выделывающей пируэты с лентой и обручем на глазах восхищенной публики, стоят нечеловеческие усилия и годы, проведенные в спортивном зале. Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике и заслуженный мастер спорта Вера Бирюкова не понаслышке знает о всех трудностях, с которыми сталкиваются гимнастки на пути к успеху. Делимся советами будущим чемпионкам из книги «Вера – твой пропуск к пьедесталу...

К осени 22 года за своими плечами я уже имел огромный набор регионов, включая Таджикистан, Киргизию, Кольский полуостров, Чечню и другие более популярные места, в которых мне доводилось либо ходить пешком, либо сплавляться. Примерно с 2018 года, организуя спортивные сплавы на майские праздники, я выбирал Карачаево-Черкессию, за ее красоту и комфортный климат. Но со временем, даже этот гостеприимный и красивый во всех смыслах регион, хочется сменить на что-то другое. И тут мой взор упал на Дагестан...