Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...

Наша команда едет за медалями мощным составом. Уже на следующей неделе в ОАЭ стартует чемпионат мира по боксу-2025, который организуется Международной ассоциацией бокса (IBA). Соревнования пройдут в Дубае со 2 по 13 декабря, участие примут спортсмены из 120 стран. А разыгрываться будут $ 8,32 млн призовых. На турнир сборная России отправилась с флагом и крайне серьёзным составом. 13 лучших боксёров нашей страны будут защищать бело-сине-красные цвета и бороться за медали. По словам тренерского штаба, каждый из спортсменов готов претендовать на призовые места...