Бокс это многообразный вид спорта, тренирующий дух и тело. Благодаря этому можно и нужно развивать скоростно-силовые и морально-волевые качества. Эффективное обучение проводит персональный тренер по боксу. Персональные занятия способствуют быстрому получению результата, который необходим как для профессионалов, готовящимся к соревнованиям, так и для начинающих боксёров. В процессе применяются методы педагогики и психологии. Это даёт возможность изучить способности спортсмена, определить сильные и слабые стороны, на основе этого развивать навыки...

Как правило, обучение боевым искусствам происходит в группе. Это привычно и удобно. Такая форма тренировочного процесса давно доказала свою эффективность. Действительно, когда рядом с тобой занимаются ученики приблизительно такого же уровня подготовки, процесс идет гораздо быстрее. Да и вообще - разве можно тренироваться без спарринг-партнера? Ответ на этот вопрос зависит от возможностей обучающегося, поставленных задач, а также от некоторых других обстоятельств. Итак, в каких же случаях индивидуальные тренировки могут принести ощутимую пользу? Кому они могут пригодиться? Новичок без опыта...