Сейчас активно набирает обороты тема ведения здорового образа жизни. Многие садятся на правильное питание, соблюдают диеты, посещают спортзал для поддержания фигуры и набора мышц. Самостоятельно во всех нюансах спортивного зала разобраться сложно, из-за чего многие люди задумываются о групповых и индивидуальных занятиях с персональным тренером. Групповые методы Занятия в группе обычно проходят в составе из 10-15 человек. Инструктор демонстрирует и контролирует технику выполнения упражнения. ✅ Главное...

1) Нужна помощь в отработке базовых движений, они не очень получаются и необходима помощь преподавателя. 2) Вы просто хотите станцевать танец в кругу друзей или любимому, хотя и не занимались раньше восточными танцами. 3) Вы хотите поставить танец (возможно первый в вашей жизни). Уже неплохо освоили базу в группе и теперь хочется большего. 4) Нет возможности приходить на групповые занятия. Индивидуально заниматься для вас проще. 5) Вы хотите выступать соло на концертах и конкурсах, и чтобы танец был поставлен только "под Вас"...

Танец – это искусство, выражение чувств и эмоций через движение, приятное и полезное увлечение, умение чувствовать свое тело. В последние годы танцевальная культура в России активно развивается, появилось огромное количество танцевальных школ и сообществ, в которых обучают всевозможным видам танцев и повышают уровень профессионализма уже состоявшихся танцоров. Представляем наш рейтинг топ-16 школ танцев в Москве в 2023 году. Рейтинг топ-16 лучших школ танцев в Москве 1. Школа танцев и фитнеса «DanСo» Цены на детские абонементы Абонемент действителен 1 календарный месяц...

Мы исследовали соцсети, сайты, сходили на тренировки сами и отправили друзей. В итоге собрали 14 классных тренировок в модных студиях столицы. Самое сладкое: растяжка под бокал вина, балет по-новому и безопасный бокс. Отдельное внимание мы уделили студиям. Изучили дизайн, выделили фишки, не забыли и о ценах. Явки, пароли, адреса — в нашем материале. Интервальные тренировки Bootcamp в Reboot Видели у блогеров, как они тренируются в неоновом зале и под громкую музыку? Такая атмосфера царит в премиальных спортивных студиях Reboot...