Дети попадают в боксерский зал разными путями и по разным причинам. Наиболее распространенные из них 1. За компанию - с одноклассниками или братом 2. Папа в прошлом боксер, или хотел быть боксером, привел ребенка, чтобы тот добился большего, или хотя бы был как он. 3. Мама привела, чтобы "успокоили" если не может справиться с непослушным сорванцом. 4. Папа привел, решив, что сын недостаточно "мужик", или дочь должна уметь постоять за себя. 5. Мама привела чтобы оторвать от смартфона, социальных сетей и нежелательного круга общения 6...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...