Приятная новость, которую вы могли пропустить на прошлой неделе: 12-летняя Самира Шихшабекова стала первой россиянкой, подписавшей юношеский контракт с академией «Манчестер Сити». Самира – дочь Магомеда Шихшабекова, экс-бойца ММА и чемпиона мира в командном первенстве M-1 Challenge. Пять лет назад он перевез семью в Манчестер, где трое его детей влюбились в футбол: 9-летний Мурад тоже занимается в академии «Сити», а 10-летняя Динара собирается пройти просмотр. Мы попросили Шихшабекова рассказать о переезде в Англию, успехах детей и силе индивидуальных тренировок...

Цель статьи: Рассказать и описать подробно, как проходит первая тренировка по ММА у новичка, без какого-либо ранее полученного опыта в единоборствах. Возможно будет полезно людям, которые собираются начать заниматься, но боятся разных неизвестных моментов и не до конца уверены в своих силах. Начну с того, что ранее боевыми искусствами никогда не увлекался и был от них очень далёк. Пока случайно не попал на пробную тренировку и всё затянулось. Рассказываю... Один мой приятель начал ходить на тренировки по ММА, ему уже было немного за 30...