С наступлением весны многие из нас планируют отправиться в тренажерные залы, чтобы подготовить свое тело к летнему сезону. Но какой фитнес-клуб выбрать для занятий − тот, который ближе всего к дому или тот, в котором хорошие тренеры и приемлемая ценовая политика? Ответить на этот вопрос поможет Портал, который выяснил, что же предлагают тюменцам местные спортивные залы и где они расположены. «Антей»
Начнем с легендарного атлетического клуба «Антей». Его история берет свое начало с 1967 года. Основателем...
Для чего нужны индивидуальные тренировки? Цель индивидуальных занятий – увеличение технического арсенала футболиста и повышение эффективности её применения. В футбольных школах или академиях средняя тренировочная группа в среднем составляет 20 человек. В младших возрастах от 6 до 12 лет, когда закладывается техническая база, очень важно, чтобы юный футболист выполнял упражнения правильно и чаще касался мяча. Но в условиях, когда ты 1 из 20 это невозможно. Тренер оценивает всю группу в целом, иногда уделяя внимание кому-то отдельно. В общей группе условия для всех одинаковы, поэтому одни футболисты прогрессируют быстрее, а другие начинают отставать, хотя в целом потенциал у них не хуже. Часто случается, что хорошие ребята, в свое время, не получив достаточного внимания тренера, останавливаются в своем росте. Поэтому Не стоит путать индивидуальные тренировки с командными , наши тренировки проходят в группах от 1-го до 4-х ребят. На занятиях идет индивидуальная отработка каждого отдельно взятого футбольного элемента для того , что бы ребёнок с легкостью мог их применять в команде , которую он ходит будь то футбольная академия или просто секция. Уделённое внимание на индивидуальных тренировках гораздо выше , чем в командных, Соответственно прогресс в техническом плане или же общей физической подготовки будет выше. #саморазвитие #индивидуальныетренировки #футбол