Индивидуальные тренировки по боксу и Боксинг-Терапии Зелинского
Преимущества персональных тренировок по боксу.
Бокс – это вид спорта, в котором противники ударяют друг друга кулаками. От того, как поставлен удар - техника постановки рук, нанесение удара, стратегия ведения боя – зависит, победа будет за тобой или нет. Невозможно хорошо освоить этот вид спорта при групповых занятиях, максимальный результат дает занятие с индивидуальным тренером. У каждого из нас свой характер, свой темперамент. Только при индивидуальных занятиях тренер может рассмотреть все это в своем ученике и составить индивидуальную программу...
Как я научился боксировать в 35 лет и сбросил 20 кг
В моей жизни раньше не было системных занятий спортом, максимум редкая зарядка по утрам под настроение. Увлечение боксом пришло благодаря боксеру Косте Цзю. Помню, 3 ноября 2001 года смотрел в прямом эфире бой между ним и американцем Забом Джудой. Тогда я был просто потрясен красотой, драмой на ринге и очень честным соперничеством. Откровенно говоря, я не столько считал, что мне уже поздно начинать боксировать, сколько боялся пропустить тяжелый удар. Как выяснилось, это самый распространенный страх у новичков...