Физическая активность давно признана ключевым фактором профилактики сердечно-сосудистых, метаболических и онкологических заболеваний. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым 150–300 минут умеренной или 75–150 минут интенсивной активности в неделю. Однако новые исследования с использованием носимых устройств позволяют точнее оценить «ценность» разных уровней нагрузки для здоровья. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Кубани нутрициолог...

По оценке агентства Bloomberg, состояние 40-летнего спортсмена достигло 1,4 миллиарда долларов.  «Люди, в том числе моя семья, говорят: «Пора тебе остановиться. Ты уже всего добился. Зачем тебе забивать тысячу голов?» Но я так не думаю. Думаю, я все еще приношу пользу, помогаю своему клубу и сборной, так почему бы не продолжить? Уверен, что, когда все закончится, я уйду с чувством удовлетворения, потому что я отдал все. Знаю, что мне осталось не так много лет, но я стараюсь наслаждаться тем немногими, что у меня есть, по полной», цитирует Криштиану Роналду издание A Bola...