5 лет назад
Отдых на море - пляжные развлечения.
Лето – прекрасная пора. И для детей и для взрослых. Особенно, если это лето – на море: удивительный морской воздух, вдалеке горные массивы, песок под ногами и яркое солнце над головой. Большинство отдыхающих, поплавав и освежившись в воде, лежат на песочке и принимают солнечные ванны, подставляя солнышку то один бочок, то другой; едят кукурузу, пахлаву, креветок, пьют пиво. В общем – что носят по пляжу, то и покупают. И пассивно лежат.     А ведь отдыхать можно по другому, активно. На современных...
6 лет назад
Укрепляем иммунитет! Легко и просто!
(Эффективные средства только из проверенных лично на собственном ребенке) ✔РЕЖИМ ДНЯ. 👇 Тут все просто - одни и те же действия должны происходить ежедневно строго в одно и то же время и должны быть органичными и последовательными. Мои принципы построения так же очень просты: активные действия должны сменяться спокойными играми и расслаблением, учебное время сменяется отдыхом и так далее.. На деле это выглядит так: сразу после школы (где дети вынуждены долго сидеть и много думать) мы на 1,5 -...