Суставная Гимнастика Бубновского (Более Легкий Вариант)
Это простое движение незаметно очищает ваш мозг: новое исследование раскрывает неожиданный механизм
Вы замечали, что после обычной прогулки мысли становятся яснее, а голова - легче? Обычно мы списываем это на прилив крови или хорошее настроение. Но недавнее открытие учёных из Университета штата Пенсильвания заставляет взглянуть на эту привычную бодрость иначе. Оказывается, каждое наше движение - даже лёгкое напряжение мышц живота - запускает в черепе настоящую «сантехническую» операцию. Мозг слегка смещается внутри черепа, и это движение прокачивает через него цереброспинальную жидкость, которая вымывает продукты метаболизма...
Россия вернулась в мировой спорт. Больше никакого позора и белых флагов
Александр Говоров Великолепные новости в начале новой недели пришли из Международной федерации гимнастики (World Gymnastics), которая допустила российских спортсменов до всех соревнований под своей эгидой. Причем наши атлеты смогут теперь выступать с флагом и гимном. С учетом недавнего похожего решения Объединенного мира борьбы становится ясно. что полноценное возвращении России в мировой спорт попросту неизбежно. Международная федерация гимнастики отстранила россиян еще в марте 2022 года, поддавшись на общий тренд русофобии...