Сегодняшний материал исключительно справочный и отправляется в библиотеку, чтоб потом долго не искать. Поэтому любителям качалочки можно не читать, а просто лайкнуть ;)) Принято считать, что короткие и интенсивные упражнения зависят, в основном, от анаэробных источников энергии. Данные этой работы уточняют кое-какие моменты. Цель эксперимента Оценить вклад различных систем энергообеспечения в трех супрамаксимальных тестах на велотренажере продолжительностью 10, 30 и 90 секунд. Испытуемые 25 спортсменов мужчин (лыжники, биатлонисты и конькобежцы) приняли участие в лабораторном тестировании...