Наконец то появилось время, и хочу с Вами, мои дорогие, поделиться небольшим опытом и рассказать о фишках самого знаменитого Центра страны по художественной гимнастике - Центра гимнастики Ирины-Виннер Усмановой в городе Москве. Понятное дело для столичных гимнасток - это уже не Вау. Но, для маленьких гимнасток из глуши - это тоже самое, что попасть в сказку. Мы ехали на сборы. И планировали посетить Чемпионат Мира по художественной гимнастике среди юниорок 2019, который проходил в новом Дворце гимнастики Ирины Виннер-Усмановой в Лужниках...

Встречая долгожданную весну, все мы хотим привести своё тело в идеальную форму. Но, выбирая, куда отправиться на фитнес, не забывайте о новых направлениях – воздушной гимнастике, pole dance и фитнесе в гамаках. Pole dance – танец на пилоне, который выступает в роли спортивного снаряда для выполнения красивых движений и элементов. Отдав ему предпочтение, вы получите не только рельефное тело, но и красивую осанку, женственность, грацию и уверенность в себе. Во время тренировок задействуются все группы мышц, происходит активное жиросжигание...