Часть 1: Специальные упражнения для изучения боевой стойки и передвижений. Специальные упражнения для изучения ударов. (Источник: В. Огуренков, «Специальные упражнения боксёра») Имитационные упражнения при передвижении применяются после общеразвивающих и специализированных упражнений и иногда чередуются с ними. Так же, как общеразвивающие специализированные, имитационные упражнения целесообразно выполнять на счет и сигналы преподавателя. К имитационным упражнениям, выполняемым при передвижении в...

Наиболее простая классификация упражнений, принятая в боксе, основывается на их соотносительности с соревновательными упражнениями. Соревновательные упражнения в парах, в перчатках называются специальными...