246 читали · 5 лет назад
Внедрение психо-перцептуальных моторных навыков для улучшения подготовки спортсменов
Спортивные организации обычно направляют свои ресурсы на программы оценки и подготовки спортсменов на физические компоненты спортивных результатов, такие как сила, скорость, ловкость, гибкость и моторику. Гораздо реже спортивные организации выделяют сопоставимые ресурсы для оценки и тренировки психологических и психо-перцептивных моторных навыков спортсменов. Однако спортивные тренеры утверждают, что превосходные психо-перцептуальных моторные навыки дискриминируют превосходные спортивные результаты, и что улучшение этих навыков может также способствовать улучшению спортивных результатов...
Эффективность EMS-тренировок в любительском хоккее
В данной статье нами рассматривается исследование, цель которого заключалась в изучении влияния длительных EMS-тренировок со стимуляцией всего тела на скоростно-силовые показатели хоккеистов-любителей. Соответствующий эксперимент был проведен в Германии, его результаты были впервые опубликованы в 2019-м году в издании Frontiers in Physiology. Содержание статьи 1. Введение 2. Методы 2.1 Испытуемые 2.2 Программа EMS-тренировок 3. Тестирование 3.1 Скорость удара 3.2 Вертикальные прыжки 3.3 Спринт 3...