Когда я первый раз начал заниматься боксом, скорость казалась недостижимым качеством. Я наблюдал, как профессиональные боксеры выполняют комбинации ударов с потрясающей скоростью и точностью, и жаждал достичь такого же уровня мастерства. Генетически я не был предрасположен к проявлению быстрых движении, т.к вплоть до 11 класса, я не был самым спринтером на 100м, хотя уже достиг немалых вершин в боксе. В своем стремлении стать быстрее и эффективнее на ринге, я изучил природу скорости, методы ее тренировки и основные тренировочные методы, которые помогли мне достичь своих целей...

🔶️Весьма распространённый ВОПРОС у начинающих заниматься боксом, сколько нужно заниматься, чтобы поставить удар? Этим вопросом, конечно, люди отражают свою неосведомлённость в данном вопросе, в данной публикации постараемся отразить, в чем СЛОЖНОСТЬ ответа тренера на данный вопрос...#вопросытренеру. 🔸️1. ЦЕЛЬ. Что подразумевается под фразой "ПОСТАВИТЬ УДАР", сделать его сильнее или с одного удара ВЫРУБАТЬ здоровенных мужиков, может быть выбивать большой тоннаж на игровых аттракционах, все зависит от поставленной задачи, а РЕШЕНИЕ найти не составит труда ...