В художественной гимнастике есть красивый элемент, как кольцо. Но как они называются? Давайте разбираться. Захват в кольцо, поддерживаемый рукой Данный захват является одним из самых элементарных и используется в выступлениях детей, а так же развивает равновесие. Во взрослых выступлениях (КМС и МС) используется довольно редко. Сложность: 2/10 Кольцо с высоким подъемом ноги, поддерживаемый рукой Данный элемент уже сложнее предыдущего и часто используется в поворотах, как и у детей, так и у взрослых...

Я хочу вам рассказать о наших собственных секретах и ошибках. Хотя на эту тему написано 1000 статей. Еще больше блогов и советов. В художественной гимнастике, шпагат один из главных элементов. Если начинающая гимнастка быстрее овладеет этим элементом, то в дальнейшем, и другие упражнения ей будут даваться легче. Вам очень повезет, если вы попадете в хорошие руки, как мы. Ведь сейчас очень много студий, которые в погоне за результатом грешат тем, что клиенты получают травмы. Оборотной стороной "продольных" упражнений могут стать травмы и микро надрывы у вашей девочки...