Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, число его любителей и игроков во всем мире все больше растет. Вот более подробный взгляд на подготовку и организацию высокоэффективных тренировок в этом виде спорта с точки зрения фитнеса. За исключением профессионального уровня, многие спортсмены и тренеры по-прежнему сосредотачиваются только на развитии навыков и тренировке выносливости (например, беге), игнорируя другие важные элементы физической подготовки, такие как: Спортсмены, занимающиеся...

Продолжаем разбирать игры, которые позволяют комплексно развивать навыки футболистов. Ранее этот подход я уже объяснял, поэтому давайте сразу перейдем к делу. Совсем недавно видео данного упражнения облетело,...