3K подписчиков
377 подписчиков
Игры с мячом являются отличным способом для активного физического тренировочного процесса. Однако, если вашей целью является жиросжигание и сжигание калорий, некоторые игры с мячом могут быть более эффективными, чем другие. Давайте рассмотрим несколько примеров игр с мячом, которые помогут вам достичь ваших жиросжигающих целей. 1. Футбол: Футбол является одной из самых популярных игр во всем мире и одновременно является отличным способом сжигания калорий. Во время игры футболисты постоянно двигаются, бегают, прыгают и изменяют направление, что требует большого количества энергии...
5 подписчиков
Причина первая - динамика Баскетбол очень динамичная игра в этом аспекте с ним может сравниться только хоккей, а самая популярная игра в мире - футбол сильно уступает ему в этом параметре. Что происходит в 90% футбольных матчей между топ-клубами? Игра затягивается каждая команда боится пропустить, осторожничает устраивая перепасовку на своей половине поля, изредка совершая атаки. В баскетболе дается всего 24 секунды на атаку, и игра никогда не наскучивает зрителю. Иногда даже сложно уследить за мячом!...