Выносливость — способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности, без потери интенсивности. Существует две формы проявления выносливости — общая и специальная. Высокий уровень аэробных возможностей человека, то есть способность выполнять работу за счет энергии окислительных реакций, является физиологической основой общей выносливости. Специальная выносливость определяется требованиями, которые возникают при конкретных физических нагрузках на организм спортсмена. Общая...

Почему ребенка стоит отдать в волейбол Волейбол – это популярная динамичная игра, цель которой заключается в том, чтобы мяч упал на стороне соперника и не дать мячу упасть на своей стороне или заставить соперника сделать ошибку...