165 читали · 2 месяца назад
Знаменитый тренер по сну Литтлхейлз назвал главный секрет здорового сна
Он призвал выяснить свой хронотип и прислушаться к циркадым ритмам Британский тренер, пионер научного подхода ко сну в большом спорте Ник Литтлхейлз в эфире программы «Да или нет» на Радио РБК раскрыл секрет, который поможет превратить сон в полноценный отдых для восстановления и активности организма. Тренер назвал устаревшим стереотипом мантру про непрерывный восьмичасовой сон. Ник Литтлхейлз последние два десятилетия консультирует элиту мирового футбола. Среди его клиентов — Криштиану Роналду,...
3 месяца назад
«Челси» готов включить своего игрока в сделку по Лакруа
Центральный защитник «Кристал Пэлас» Максанс Лакруа может перебраться в «Челси». Как сообщает CaughtOffside, в ближайшее время «Челси» планирует сделать официальное предложение «орлам» по Лакруа. Ожидается, что «синие» предложат своего защитника Трево Чалобу, чтобы сбить ценник на игрока «Кристал Пэлас». Сам Лакруа уже дал согласие на переход в «Челси»...