Interfax-Russia.ru – Сквош стремительно завоевывает популярность по всему миру. А в 2028 году эта динамичная игра, сочетающая в себе интенсивную аэробную нагрузку, стратегическое мышление и азарт, станет еще и олимпийской дисциплиной. Рассказываем, что же такое сквош и как научиться в него играть. Считается, что сквош зародился в Англии где-то в начале XIX века. По одной из версий, игру придумали заключенные. Так, на одной из иллюстраций старинной книги 1807 года, описывающей быт и нравы жителей Лондона, изображен внутренний двор тюрьмы, где несколько человек бьют мяч о стену ракетками...

Сквош — спорт с ракеткой и мячом, в котором нужны скорость, выносливость и хорошая реакция. Вместе с тренером Татьяной Жабкиной рассказываем, как быстро достигнуть прогресса. В сквоше стены «участвуют» в игре: мяч рикошетит от них под разными углами, что придает игре динамики и зрелищности. Чтобы вовремя отразить мяч и сообразить, каким ударом это сделать, игрок должен уметь следить за мячом глазами. Поэтому первое упражнение на любом занятии — смотреть на мяч от удара до удара. Звучит просто, но на практике это самый частый провал новичков...