Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью...

Я сам волейболист и постоянно сталкиваюсь с суждением о том, что волейбол - это стоячий вид спорта и вообще никакой нагрузки там нет. Да и все просто стоят по местам, и им в руки прилетает мячик. Можно продолжать еще долго, но, в общем, еще много абсурдных мыслей сидит в головах у людей, которые не разбираются и не хотят разбираться в волейболе. А судят о нем из-за забора спортивной площадки Сегодня хотелось бы рассказать подробнее о физической составляющей, которая требуется для мало мальской игры в волейбол на нормальном уровне...