Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...

После долгого дня, проведённого в борьбе с сорняками и вскапывании грядок, тело кричит о разгрузке, а ум — о ярких эмоциях. Пляжный волейбол становится идеальным антидотом против огородной усталости — это взрыв адреналина, живое общение и физическая активность, которая не изматывает, а заряжает энергией. Песок под ногами массирует уставшие ступни, а динамичная игра переключает внимание с монотонных забот на азарт и радость движения. В отличие от одиночной работы на участке, здесь ты часть команды, где важны смех и поддержка...