Привет любителям хоккея! Каждый спорт, каждая работа над собой даёт какую-либо пользу. Представляю вам 10 плюсов тренировок по хоккею! Другие интересные статьи:

Хоккей - это игра на скорости, где лёд, борта и клюшки диктуют свои жёсткие правила. Травмы здесь действительно неизбежны, но это не значит, что нужно сидеть и ждать, когда они произойдут. Я считаю, что правильный подход к подготовке и экипировке может снизить риск самых неприятных повреждений на 60-70%. Давайте разберёмся, что мы можем сделать, чтобы первый сезон не стал последним. Статистика - вещь упрямая. По данным исследований, около 60% хоккеистов-любителей хотя бы раз получали травму. И вот какие зоны страдают чаще всего: Если говорить о типах повреждений, то чаще всего мы сталкиваемся с растяжениями связок (33%), ушибами (31%) и переломами (около 18%)...