Катание на коньках в виде игры в хоккей или просто без клюшки и шайбы - это спорт, которым можно заниматься практически в любом возрасте. В первую очередь "прогулки" на коньках дают вам хорошую аэробную нагрузку и развивает координацию. Со временем вы также укрепите мышцы ног, улучшите гибкость суставов. Помимо пользы для здоровья, катание на коньках это весело. В принципе вы можете арендовать коньки на катке (обычно стоимость аренды колеблется от 200 до 500 рублей), где собираетесь кататься. Но все таки лучше приобрести собственные коньки...

Человек, которому удалось редкое: Илья Спицын — он 20 лет прожил рядом с Ларисой Долиной, а после развода не дал ни одного интервью о бывшей жене, не потребовал доли от её славы и не появился ни в одной светской хронике. Третий муж певицы, бас-гитарист и продюсер, тихо ушёл из шоу-бизнеса в хоккей — и вернулся в новости лишь спустя десятилетие. О неожиданном повороте в судьбе музыканта, его новой жизни на льду и громких заявлениях последних месяцев — в материале «Радио 1». Илья Спицын родился в Воронеже, окончил институт физкультуры и с юности серьёзно играл в хоккей на профессиональном уровне...