#протренировки рассказывает Игорь Зимин - сертифицированный инструктор групповых программ "MARINA CLUB". Самый опытный тренер нашего Клуба, имеющий высшее медицинское образование. С наступлением определенного возраста, тело, даже худое, начинает выглядеть не так красиво, как раньше. Руки становятся дряблыми, ягодицы теряют привлекательную округлость, а живот больше не смотрится подтянутым. Что же делать, особенно если мысли о силовых тренажерах и беговых дорожках наводят тоску? Сходить на тренировку Body Sculpt. Body Sculpt – это комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. В переводе с английского Body Sculpt означает «лепка фигуры». И можно быть уверенным, что общий вид тела и конкретные проблемные места при регулярных занятиях подтянутся и будут выглядеть значительно привлекательнее. Можно не бояться нарастить ненужную массу мышц, для этого тренировок Body Sculpt недостаточно. Занятия по методике Body Sculpt идеально подходят для: - Новичков, желающих придать телу тонус, привести в порядок мышцы, развить гибкость и поднять настроение. - Желающим поддерживать тело в тонусе, когда силовые тренировки на тренажерах вызывают тоску. - Людям, желающим подтянуть выносливость для себя или более высоких целей. Например, Body Sculpt можно рассматривать, как подготовку к кросс-фит тренировкам. - Любителям групповых силовых занятий. - Людям, желающим укрепить здоровье и развить мышечный корсет. Часовая тренировка совмещает в себе весь комплекс необходимых кардио и силовых нагрузок, позволяет подтянуть мышцы, сбросить пару-тройку лишних килограммов и обрести уверенность в себе.