В 1993 году во втором розыгрыше чемпионата России во Второй лиге приняло участие рекордное количество команд (124), которые были поделены на рекордное количество Зон (7). Почти во всех Зонах шла отчаянная борьба за победу, но… Эта борьба не имела смысла. Никто из победителей своих зональных турниров повышения в классе не получил! А всему виной реорганизация футбольных лиг в России, из-за которой команды в Первую лигу из Высшей вылетали, и из Первой лиги во Вторую тоже, но никто подняться из Второй лиги в Первую права не получил...

Многие люди начинают “чистить рацион” радикально. Убирают мясо, сыр, яйца — потому что “холестерин”, “давление”, “почки”, “сосуды”. Логика понятная: хочется прожить дольше и спокойнее. Но в реальной практике часто получается наоборот. Человек убирает продукты, которые давали белок и плотность питания, и через пару месяцев ловит слабость, снижение сил, потерю мышц, ухудшение аппетита, скачки сахара из-за постоянных перекусов “углеводами”. Суть простая. В пожилом возрасте проблема обычно не в том, что вы едите сыр и мясо, а в том — какие именно, сколько и чем вы их заменяете...