Наверное, каждый человек хоть раз говорил себе: «Вот с завтрашнего утра я точно начну бегать». Однако, мало на кого действует эта фраза, и на следующий день вчерашний потенциальный бегун остается лежать в своей кровати, предпочитая пробежке просмотр телевизора и чашечку ароматного кофе. Возможно, если бы этот человек знал, какую пользу таит в себе пробежка, он бы начал заниматься спортом, а не впустую тратить свое время за просмотром очередного сезона любимого сериала. Специально для таких людей...