Когда человека начинают посещать страшные мысли о том, что с его здоровьем что-то не так, он пытается решить эту проблему, ездит по врачам, сдает кучу анализов, проходит много обследований. Когда он так делает, то попадает в ловушку невроза, словно бабочка которая попала в паутину и пытаясь выбраться, запутывается в ней все больше и больше, так же и человек с неврозом пытаясь избавиться от проблемы, запутывается в паутине невроза. Я не говорю, что ездить по врачам и обследоваться это плохо, наоборот, когда бы вы еще обследовались от и до, если бы не этот страх и тревога...

Люди попадающие в состояния острой тревоги часто испытывают бессонницу, которая делится на 2 типа: 1 когда человек пытается уснуть, но не может и потом злиться на себя. 2 когда человек засыпает, спит по 3-5 часов и просыпается со страхом и тахикардией. В этой статье я расскажу о 2 типах бессонницы при тревогах, расскажу какие препараты принимал я, какой был эффект от этого и какой способ был самым эффективным. Я страдал от тревоги почти 20 лет и во время периода частых тревог и панических атаках,...