Сделать первый шаг в направлении зала мешают две вещи: страх и лень. Проблему с ленью ты должен решить сам, а вот твои "страхи" мы разобьем в пух и прах в этом посте. Мы поможем тебе преодолеть этот барьер нерешимости. Автор статьи постарается максимально объективно взглянуть в глаза тем страхам и ожиданиям, которые испытывает новичок, собравшийся познать искусство бокса, а так же развеет мифы, что царят в головах начинающих боксеров. Я новичок, меня обязательно побьют на первой тренировке Чистейшая ложь! Это самый распространенный миф царящий в голове новичка...

Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...