Тренировки дома, казалось бы, ну что может быть еще скучнее чем это? Буду с вами откровенен, я тоже так думал пока не увидел что творят спортсмены по всему миру в условиях самоизоляции. Кто-то делает выходы на двери, кто-то использует своих жен как дополнительное отягощение. Но некоторые, самые креативные ребята, как всегда зашли еще дальше. О них то мы сегодня и поговорим. [ Уровень 10 ] Начнем мы пожалуй с Адама Гёдрёсси, как признается сам спортсмен, он долгое время не мог понять зачем вообще...

Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...