5541 читали · 4 года назад
Идеальный вес футболиста.
В современном спорте множество мелочей, которые поддаются измерению. Все они необходимы тренеру для правильного формирования тренировочного процесса и выбора игроков для стартового состава. Вес спортсмена - один из важнейших критериев оценки продуктивности тренировочного процесса, соблюдает ли игрок диету и определяет возможность игрока на выход в основном составе команды. Оценка веса футболиста В-первую очередь, для оценки необходимо на весах узнать вес футболиста. Однако, вес формируется из множества критериев, но для тренера важно одно - это процент жира от всего веса спортсмена...
2 года назад
Идеальный вес футболиста
ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ФУТБОЛИСТА 1.ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ЧАСТЬ СОСТОВЛЯЕТ СООТНОШЕНИЕ МЫШЦ И ЖИРОВОЙ ТКАНИ В ОРГАНИЗМЕ. 2.ЕСТЬ ИСЛЮЧЕНИЯ ТАКИЕ ИГРОКИ КАК ЗУБАСТИК РОНАЛДУ ЕГО ЛИШНИЙ ВЕС НИКАК НЕ МЕШАЛ ЕМУ ВЫСТУПАТЬ НА ТАКОМ ВЫСОКОМ УРОВНЕ. 3.ПРОЦЕНТ ЖИРА У ФУТБОЛИСТОВ СТАРШЕ 18 ЛЕТ НЕ ДОЛЖЕН ПРЕВЫШАТЬ 12-13%, А У ФУТБОЛИСТОВ МЛАДШЕ 18 ЛЕТ НЕ ДОДЛЖЕН ПРЕВЫШАТЬ 8-9%...