Идеальный ланч-бокс. Возьми еду на работу или в школу. Жареная курица и кабачки. Салат. Кофе и банан
Боксеры-американцы, которые довели свою защиту до идеала
Бокс - искусство нанесения урона противнику и недопущения нанесения урона себе. Сегодня мы познакомимся с вами с одними из лучших боксеров в истории, кто был мастером защитного стиля ведения боя. Хочу обратить внимание, что все без исключения в этом списке обладали своей гениальностью и сумасшедшими рефлексами, реакцией и высочайшим бойцовским IQ. Их объединяет владение техниками "филадельфийской" стойки или "раковина" и "шолдер ролл" - умение вращать корпусом и "гасить" удары противника и срезать их с траектории...
Классический бокс и удары ногами: удачный союз.
Некоторые считают бокс простым до примитивности единоборством. Другие видят в нем близкий к идеалу стиль, которому не найти равных. Но по сути, оба мнения не сильно противоречат друг другу. Да, бокс, в хорошем смысле слова, прост. И в этом кроется его сила. При всех своих недостатках, бокс имеет немало веских преимуществ, одно из которых – его универсальность. При грамотном, вдумчивом подходе, бокс легко сочетается и дополняется другими техниками. Но это, если, конечно, не зацикливаться исключительно на спорте...