«Благодаря спортивной добавке BCAA, мышцы восстанавливаются в два раза быстрее» С каждым годом спортивные добавки становятся популярней. Среди них самые востребованные на рынке: протеин, креатин, омега-3 и bcaa. Продавцы утверждают, что эти добавки предназначены для набора мышечной массы и сохранения мышц во время похудения. То, что нужно для современного человека. Цель этой статьи — дать подробный и непредвзятый обзор эффективности BCAA на основе научных исследований, подтверждающих целесообразность использования этой добавки в бодибилдинге и силовых тренировках...

Хотите узнать, существует ли легальный, разрешенный и полезный допинг для нашего организма? Пожалуйста, Знакомьтесь – ВСАА. Что за набор букв, - спросите вы! Вот и я сначала думал, что это полнейшая химия, которую нужно обходить стороной...